Pourquoi faire de la sophrologie ?
La sophrologie est une technique simple et efficace pour :
Se sentir bien au quotidien
- gestion du stress et des émotions,
- gestion des troubles du sommeil,
- gestion des troubles de l’apprentissage, de la concentration.
Gérer la douleur et devenir un acteur de son rétablissement
- dans le cas de maladies comme la fibromyalgie,
- en vue d’opérations chirurgicales, FIV,
- se préparer à des examens médicaux, à une chimiothérapie.
Vivre sereinement les temps forts de sa vie
- son accouchement,
- sa retraite,
- un deuil, une séparation,
- un déménagement…
Se préparer mentalement en vue d’un évènement
Un examen, un concours
Le permis de conduire,
Un entretien d’embauche, une prise de parole en public,
Une compétition sportive
Création et référencement du site par
